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전통음식 김치 효능에 대해 한방에 알아보겠습니다 전통음식 김치 효능에 대해서 한방에 알아보도록 하겠습니다. 김치는 대한민국의 전통음식이죠 매일 매일 먹어도 질리지 않을 음식인데요 김치가 어떤 효능이 있는지 한방에 알아보도록 하겠습니다. 김치의 효능 알아보기 1. 면역력 강화 김치는 비타민과 항산화제가 들어가있습니다 이러한 영양소들이 사람의 면역력을 강화시켜주는 역활을합니다 2. 피부건강 김치는 위에서 이야기한것과 같이 비타민이 많이 들어있어서 피부미용 효과와 피부 건강을 개선해줍니다. 비타민 A는 주름을 예방해주는 효과가 있다고 하며 피부를 건강하게 지켜줍니다. 3. 장건강 소화를 원활하게 해주는 식이섬유가 많이 들어있고 위장을 건강을 지켜줍니다. 대신 너무 짜거나 맵게 드시는건 좋지 않습니다. 4. 콜레스테롤 조절 김치는 셀레늄과 알리신이 풍푸합니다.. 2023. 10. 28.
독감접종 무료대상 및 접종시기 알아보기 요즘 독감환자들이 급속도로 늘어나고 있습니다. 저도 독감에 걸려서 고생했었는데요. 요즘 정부에서 진행하는 독감접종을 하고 있는데요. 독감접종관련해서 무료대상 및 접종 시기에 대해서알아보도록 하겠습니다. 독감이란?? 독감은 사람들이 말하는 감기의 일종입니다. 최근에는 영어로 Flu라고 이야기 하기도 합니다. 바이러스가 호흡기를 공격해서 목이 붓거나 열이 나고, 기침, 콧물, 코막힘등의 증상이 나타납니다. 심하게 열도 발생하는데요. 일반적인 감기에서는 발생하지 않는 열이 날경우 독감을 의심해봐야 합니다. 또한 독감에 걸릴경우 합병증으로 폐렴이 올수있으며 지병이 있을 경우에는 사망에 이르는 경우도 있으니 독감예방접종으로 건강을 지키시기 바랍니다. 독감접종 무료대상 및 접종시기 접종관련 날짜는 위와 같으며 준비.. 2023. 10. 25.
무엇보다도 건강이 최고입니다. 며칠전 A형독감으로 인해 아팠습니다. 보통 열이 나지 않는데 코로나때 이후로 처음 또 열이 나더군요. 보통일은 아니였습니다. 온몸은 아프고 쑤시고 고통스럽더라구요. 누군가가 너 인생에 제일 중요한게 무엇이냐고 묻는다면 저는 이렇게 이야기 할것입니다. 1순위 건강 2순위 시간 3순위 돈 제 인생에서 건강이 최고입니다. 건강해야 제가 해보고 싶은 무엇이든 할수있으니까요. 다음은 시간입니다. 건강하더라도 시간이 없다면.. 무슨소용일까요? 마지막으로는 돈입니다. 돈은 제 인생의 제일마지막 입니다. 그러기에 매일 산책 또는 운동을 통해 건강을 지키고 열심히 시작함으로 시간을 벌기위해 하루하루 노력중입니다. 여러분의 인생의 제일중요한것은 무엇일까요? 한번쯤 생각해보시는 시간을 가지시면 좋으실것 같습니다. 감사합니다. 2023. 10. 24.
A형 독감 타미플루 부작용 및 타미플루 수액 후기 알아보기! 아이가 A형 독감에 걸렸습니다. 요즘에 감기에 걸리시는 분들이 많으신것 같은데요. 저도 지금 코가 맹맹하고 목도 아픕니다. 오늘 병원갔더니 독감걸리신 분들이 많으시더라구요. 건강 조심하십시요. A형독감에 대해서 A형 독감 증상 독감중에 약 70%정도 차지하고 있으며 잠복기는 1일에서 5일정도입니다. 첫번째 증상은 발열이 시작되면서 오한 증상이 보여집니다. 며칠간 피로감도 생기며 쉬어야 할정도로 힘드십니다. 등과 다리의 고통이 생기기도 하며 두통도 발생합니다. 기침과 목아픔 콧물이 나면서 전체적으로 많이 힘듭니다. A형독감 합병증 A형독감에 의한 합병증으로 폐렴이 발생하는 경우가 있습니다. 성인의 경우 가능성이 낮지만 아이나 노인분들은 폐렴으로 진행될수 있으니 병원에 꼭 방문하시기 바랍니다. 타미플루 수액.. 2023. 10. 23.

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