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고지혈증 좋은음식 알아보기 오늘은 고지혈증에 좋은 음식을 알아보려 합니다. 고지혈증은 요즘 많은 분들이 걸리기 쉬운 질병중 하나입니다. 식사습관이 바뀌면서 많이들 걸리시는데요. 고지혈증에 좋은 음식을 바로 알아보도록 하겠습니다. Contents 고지혈증이란? 고지혈증에좋은음식 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액속에 지방성분이 많이 증가한 상태를 이야기해요. 우리나라 식습관이 서양화 됨에 따라서 고지혈증을 가지고 있으신 분들이 많이 계십니다. 요즘은 젊은 층에서도 나타나요. 많은 양의 지방이 있으면 혈관에 지방이 쌓이면서 동맥경화나 심근경색등과 같은 질병을 일으키게 되니까요. 미리 미리 건강을 지키실수있도록 예방하셔야해요. 고지혈증에좋은음식 1. 오메가 3 - 생선 고지혈증에 생선은 아주 중요한 식품이예요. 오메가 3는 LDL 콜레스테롤.. 2023. 11. 20.
MBTI 무료검사 사이트 공유 요즘 MBTI 검사를 많이하시죠. 그래서 MBTI 검사를 편하게 할수있는 무료검사 사이트를 가지고 왔습니다. MBTI 검사 사이트에서 무료검사 받으시고 나는 이런 유형이다라고 당당하게 말씀하세요^^ 아래 링크를 누르시면 바료 MBTI 무료검사 사이트로 이동되요. 무료MBTI검사하기 Contents MBTI 성격유형검사 MBTI검사란? MBTI무료검사사이트 MBTI 성격유형 MBTI 성격유형검사 MBTI검사란? MBTI검사란 마이어스 브릭스 유형지표라고 불리웁니다. 카를융의 분석시리학 모델을 바탕으로 개발한 검사방법으로 사람의 성격을 총 16가지로 나눠어서 이야기해줍니다. MBTI는 2차세계대전중에서 군수공장의 인력부족현상때문에 여성 노동자가 공장에 참여함으로 성격유형을 구분해서 적합한 직무를 찾기위 해서.. 2023. 11. 19.
만성피로 원인과 운동 치료 방법 만성피로의 원인과 운동으로 치료하는 방법에 대해서 알아보려 해요. 만성피로의 원인은 여러가지가 있지만 스트레스 수면부족등의 원인을 찾을 수 있어요. 직장인들의 항상 겪는 만성 피로 바로 원인은 무엇인지 치료방법은 어떻게 되는지 알아봐요. Contents 1. 만성피로를 유발하는 원인 6가지 2. 만성 피로 벗어나려면 어떻게 해야할까요? 3. 겨울철 만성피로 해결방법 만성피로를 유발하는 원인 6가지 첫번째로는 수면 부족 및 영양 불균형 수면장애는 신체 면역기능을 저하시킵니다. 야간뇨, 빈뇨와 카페인 과다섭취등이 수면장애의 원인으로 꼽히고 있어요. 두번째로는 빈혈 빈혈은 온몸에 산소를 공급하는 적혈구나 혈색소가 부족해서 생기는 경우 만성피로가 올수도 있습니다. 세번째로는 당뇨 혈중에 당이 정상적이지 않게 높.. 2023. 11. 16.
저품질이 풀렸습니다. 제가 하는 계정마다 저품질이 걸리네요. 슬픕니다. 아직 다음 검색밖에 안되는 상황이거든요. 네이버랑 구글검색이 되면 다행인데 아직은 시작단계라서요. 가장최근글 지우고 고객센타에 문의하니 풀리네요. 오늘 생각이 들었습니다. 이젠 워드플래스를 해야하나보다. 다시 도전해보겠습니다. 인생은 도전의 연속이니까요~! 2023. 11. 16.

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